Las trece formas de cultivo del bienestar de Kongtong
También conocido como las Trece Formas de Cultivo de la Salud
de Kongtong, es un método tradicional taoísta de cultivo de la
salud y artes marciales (功法) originaria de la montaña Kongtong
en Pingliang, Gansu, que integra la filosofía y las técnicas de guía
de la escuela Kongtong. Su característica central es la unificación
de las tres religiones: tiene sus raíces en la cultura taoísta y al
mismo tiempo absorbe la esencia del confucianismo y el budismo.
Combinación de movimiento y quietud: enfatiza el cultivo interno
del qi y la sangre, y el cultivo externo de los tendones y huesos,
utilizando movimientos suaves y lentos combinados con la
respiración. Patrimonio cultural inmaterial: como un proyecto de
patrimonio inmaterial a nivel municipal con características
regionales locales, se utiliza a menudo para la promoción del
fitness nacional y la salud y el bienestar
