Libera tu Espalda Baja con Yoga Restaurativo.

Este programa de Yoga Restaurativo para la Espalda Baja ofrece 4 clases prácticas en vivo para transformar tu relación con la zona lumbar. Con una estructura pedagógica clara, aprenderás a crear espacio, fortalecer piernas y pelvis, activar la musculatura lumbar y conquistar el control de la zona baja de la espalda.

Diseñado tanto para practicantes que buscan alivio real como para profesores que desean enriquecer su enfoque didáctico, cada clase combina teoría y práctica:

Clase 1: espacio y liberación pélvica

Clase 2: apoyo estructural desde las piernas

Clase 3: activación y coordinación corporal

Clase 4: fortalecimiento consciente de la zona lumbar

Incluye acceso a clases en streaming + grabaciones ilimitadas + secuencias en PDF. Potencia tu bienestar o el de tus alumnos desde la estructura, la seguridad y la pedagogía profesional.