Liberar el pasado sin rodeos – Método de Psicología Aplicada
¿Sientes que llevas una mochila emocional que no te pertenece?
El tiempo no lo cura todo; el tiempo solo pasa. La verdadera sanación ocurre cuando decides tomar una herramienta estratégica para cerrar los ciclos que tu cerebro mantiene abiertos.
"Liberar el pasado sin rodeos" no es un libro de lectura pasiva. Es un Workbook de Escritura Terapéutica diseñado bajo los principios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Es un laboratorio de transformación personal de 30 días para quienes están cansados de la "positividad tóxica" y buscan resultados tangibles.
¿Por qué este Workbook es para ti?
Si sufres de rumiación constante (darle vueltas al mismo pensamiento), sientes culpa por el pasado o experimentas una "parálisis" que no te permite avanzar en tus proyectos actuales, aquí encontrarás la hoja de ruta técnica para recuperar tu energía vital.
¿Qué vas a lograr en estos 30 días?
Identificar tus Anclas: Localizarás los "hilos invisibles" y disparadores que te mantienen atado al ayer.
Cierre Cognitivo Real: Entenderás la ciencia de por qué tu cerebro necesita un final y cómo dárselo biológicamente.
Externalización del Problema: Aprenderás a separar tu identidad del conflicto para dejar de ser una víctima y convertirte en estratega de tu sanación.
Reconstrucción de Identidad: Diseñarás un nuevo autoconcepto y establecerás límites innegociables para tu futuro.
Lo que incluye tu compra:
1.Workbook "liberar el pasado sin rodeos" Estructurados profesionalmente para auditar tus emociones en pdf.
2.Workbook edición digital
3.Mapeo emocional, inventario de ciclos abiertos y taller de cartas de desahogo.
4.Metodología Científica: Contenido basado en psicología conductual aplicada.
5.Diario personal para realización de actividades del Workbook y para expresión diaria.
6.Planilla de Stickers Terapéuticos "El Mapa de tu Liberación" para identificar visualmente tus emociones y progresos.(Gratis)
7.Acceso a actualizaciones (Gratis)
