Libre Mente

Curso de 8 semanas para vivir de una forma más libre y con menos estrés a través de mindfulness, movimiento, neurociencia y hábitos sólidos y saludables.

Cada semana, durante 2 meses, una clase en directo y tareas para aprender, poco a poco, como la atención plena (mindfulness) puede ayudarte a conocerte, a tomar mejores decisiones y, en definitiva, a ser más libre y acercarte a una vida en equilibrio y sin estrés.