Los 7 momentos · Constancia desde adentro

Los 7 momentos · Audios para cuando quieres dejar.

Siete audios cortos, de unos tres minutos, para los momentos en que estás por soltar lo que empezaste:

1. Cuando no tienes ganas.

2. Cuando fallaste un día.

3. Cuando la mente dice «mañana».

4. Cuando te comparas.

5. Cuando estás sin energía.

6. Cuando parece que nada cambia.

7. Cuando estás a punto de dejarlo.

Cada uno empieza con una respiración y te lleva a un paso pequeño, para hacerlo en ese momento. No van en orden: los escuchas cuando los necesitas.

Acompañan al método «Constancia desde adentro», y sirven también por sí solos.

Tienes 7 días de garantía.