Los primeros 180 días - Guía emocional para papás primerizos

Cómo convertirte en el padre que quieres ser, un día a la vez.

Nadie te avisa que la paternidad no llega con certeza. Llega con preguntas, con noches sin dormir, con una mezcla de emoción y pánico que nadie te explicó de antemano. Si tienes treinta y tantos años y acabas de ser papá (o estás a punto de serlo), este ebook fue escrito pensando exactamente en ti.

No es un manual clínico ni una lista fría de consejos. Es una guía cercana y honesta que te acompaña por los primeros seis meses de paternidad: el shock inicial, el sueño, la alimentación, el vínculo con tu bebé, tu pareja, y un tema del que casi nadie habla — tu propia salud mental como papá primerizo.

Qué vas a encontrar dentro:

14 capítulos que cubren desde las primeras 72 horas en casa hasta la vuelta a la rutina después de los 6 meses.

Ejercicios y preguntas para conversar en pareja al final de cada capítulo.

Un capítulo de preguntas frecuentes y un glosario para resolver dudas rápidas.

Checklist práctico de trámites, salud y logística de las primeras semanas.

Tono cercano, sin tecnicismos, escrito como una conversación entre dos papás, no como un texto médico.

Para quién es este libro:

Papás primerizos que quieren estar presentes desde el primer día, sin sentir que necesitan tener todas las respuestas. También es útil para futuros papás que quieren llegar preparados, no solo con logística, sino emocionalmente.

Formato: PDF descargable, 39 páginas, en español.

Tu bebé no necesita un padre perfecto. Necesita un padre presente. Este libro te ayuda a serlo, un día a la vez.