Luz Interna

Luz Interna es un recetario funcional y guía de rituales naturales creado para quienes desean cultivar una piel más equilibrada y con apariencia luminosa, a partir de pequeños gestos diarios de bienestar.

Este material reúne recetas basadas en ingredientes frescos, preparaciones simples y técnicas suaves de cuidado personal. Aquí encontrarás infusiones botánicas, caldos vegetales reconfortantes, mezclas de frutas antioxidantes y cuidados tópicos artesanales que honran la conexión entre alimentación, cuerpo y piel.

Inspirado en la sabiduría de lo esencial, Luz Interna propone una cocina vital, intuitiva y respetuosa con el ritmo natural de cada persona. No hay extremos ni fórmulas milagrosas, solo prácticas cotidianas para reconectar contigo misma desde dentro.

Al final del material, encontrarás un espacio complementario con recursos extras y profundización práctica.