MACROFIT POWERLIFTING — Programa de Fuerza de 4 Semanas

¿Quieres ser más fuerte en Sentadilla, Press de Banca y Peso Muerto, pero no sabes cómo estructurar tu entrenamiento?

MACROFIT POWERLIFTING es un programa de 4 semanas diseñado para personas que quieren entrenar con una metodología estructurada, progresiva y enfocada en mejorar su rendimiento en los tres levantamientos principales del powerlifting.

Durante 4 semanas trabajarás con una planificación organizada para desarrollar:

Fuerza

Técnica

Control del movimiento

Progresión de cargas

Consistencia

Mentalidad de entrenamiento

No se trata de levantar pesado por levantar pesado.

Se trata de entrenar con propósito y saber por qué haces cada serie, cada repetición y cada carga.