Mamá en Modo Fit: 30 días por mí.

Mamá en Modo Fit: 30 días por mí

Empecé en 85 kilos después de mi segundo parto. Hoy estoy llegando a los 59. Y en mi último reto de 30 días bajé 4 kilos más, recuperé mi energía, mi ropa me volvió a quedar y me volví a sentir bien conmigo misma. Ahora quiero hacerlo contigo.

Este es un reto de 30 días para mamás que quieren recuperar su cuerpo, su energía y su confianza sin dietas extremas y con poco tiempo.

Incluye: plan de alimentación con menú semanal y lista de mercado (versión general y versión para mamás lactando), rutinas en video para hacer en casa y rutina escrita para gimnasio, 4 videollamadas en vivo conmigo (una cada semana), grupo de WhatsApp de acompañamiento con check-ins de avance, y bonos de lanzamiento: guía práctica de hipopresivos y guía de masajes de drenaje linfático.

Inicio: 1 de noviembre. Inscripciones abiertas hasta el 31 de octubre.

Los resultados son personales y pueden variar en cada mujer. Si tuviste un parto reciente o cesárea puedes iniciar con el plan de alimentación y movilidad inicialmente si tu cuerpo te lo permite.