MANEJO Y MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS (ERGONOMÍA) INCLUYE DC-3 STPS + DIPLOMA
El manejo y la manipulación manual de cargas son actividades presentes en la mayoría de los entornos laborales, desde almacenes y fábricas hasta oficinas y centros de salud. Cuando estas tareas se realizan de forma incorrecta, pueden provocar lesiones musculoesqueléticas, dolores de espalda, hernias discales y otras afecciones que afectan tanto la salud del trabajador como la productividad de la empresa.
En este curso aprenderás los principios fundamentales de la ergonomía aplicada a la manipulación manual de cargas. Comenzaremos analizando los riesgos más comunes y sus consecuencias físicas, para luego adentrarnos en las técnicas correctas de levantamiento, transporte y colocación de objetos, adaptadas a distintos pesos, tamaños y condiciones de trabajo.
También revisaremos la normativa vigente sobre límites de peso y condiciones seguras de manipulación, comparando criterios internacionales y locales, de modo que puedas aplicar la legislación correspondiente a tu país o sector.
Finalmente, veremos cómo diseñar e implementar medidas preventivas dentro del puesto de trabajo, incluyendo el uso de ayudas mecánicas, la organización de tareas y la capacitación del personal, con el objetivo de reducir la accidentabilidad y mejorar el bienestar general.
