Manual Práctico para Lidiar con los Celos: Transforma tus Relaciones y Recupera tu seguridad personal.

¿Te sientes atrapado por los celos que dañan tus relaciones? ¿Te cuesta confiar y mantener la calma en momentos de inseguridad? Este ebook ha sido diseñado para ti. Como psicóloga clínica, especializada en la vínculación interpersonal funcional, he creado una guía completa y práctica para que entiendas los celos desde su raíz, logres manejarlos de manera efectiva, recuperando el control de tu vida y favorezcas tu paz interna.

En este manual, no solo encontrarás la teoría detrás de los celos, sino también ejercicios sencillos y poderosos que te ayudarán a mejorar tu bienestar emocional, físico y organizacional, a través de pequeños cambios de hábitos, puedes mejorar tu relación personal y contribuir a tus vínculos. Éste E-Book está dividido en tres áreas clave donde se te guiaré paso a paso a la una forma de vincularte contigo y con el mundo que pueda ser funcional para tí, ésto a través del trabajo con:

La mente: Entiende los pensamientos y creencias que alimentan tus celos.

El cuerpo: Aprende a identificar y liberar las tensiones físicas asociadas con los celos.

La organización: Desarrolla estrategias para crear un ambiente y hábitos saludables que fortalezcan tus relaciones.

Con este enfoque multifactorial basado en el humanismo y la TCC, podrás tomar el control de tus emociones, mejorar tu autoestima y disfrutar de relaciones más sanas y equilibradas. ¡Es hora de dejar atrás los celos y abrir la puerta a una nueva forma de vivir tus relaciones!