Mapa de las Emociones

«Identificando Emociones» es una guía completa de alfabetización emocional orientada al desarrollo de la conciencia y la regulación de los sentimientos.

Combina herramientas visuales y prácticas, como listas de emociones, la rueda de las emociones, un inventario de sentimientos y un mapa de desencadenantes emocionales, para ayudar al usuario a reconocer, nombrar y comprender lo que siente con mayor precisión.