Mapa emocional

Este ebook está pensado para adolescentes y busca ser una guía cercana sobre la importancia de la salud mental. A través de consejos prácticos y sencillos, invita a cuidar de uno mismo, reconocer emociones y encontrar apoyo en los momentos difíciles. Es un recurso que inspira al autocuidado, la reflexión y el bienestar emocional.