Masterclass: Liberándote del Ciclo de Restricción-Atracón

Descubre una perspectiva práctica sobre los atracones en esta masterclass de3 vudeos, diseñada para quienes buscan entender y superar este desafío. Basada en evidencia científica, esta clase desmitifica la idea de que los atracones son una falta de voluntad, revelando cómo surgen como respuesta a la restricción y el hambre. Aprenderás estrategias prácticas para romper el ciclo de restricción-atracón y avanzar hacia una relación más libre y saludable con la comida. Ideal para personas en recuperación de trastornos alimentarios, quiene...