ME ELIJO - 7 días para volver a elegirte

ME ELIJO — 7 días para volver a elegirte

¿Hace cuánto tiempo no haces algo por ti sin sentir culpa?

Quizá durante mucho tiempo has estado pendiente de los demás, de tu familia, de tu trabajo, de tus responsabilidades y de todo lo que necesita resolverse.

Y, poco a poco, tú fuiste quedando al final de la lista.

No porque no te quieras.

Sino porque te acostumbraste a postergarte.

ME ELIJO es una experiencia de 7 días creada para ayudarte a comenzar a recuperar ese espacio para ti.

No se trata de cambiar tu cuerpo, convertirte en otra persona ni exigirte una rutina perfecta.

Se trata de comenzar a escucharte, reconectar con tu cuerpo, dejar de compararte, reconocer tus necesidades y descubrir que cuidarte también puede ser una forma de volver a encontrarte contigo.

Durante 7 días encontrarás reflexiones, ejercicios escritos, actividades de conexión corporal, movimiento consciente y pequeños retos que podrás llevar a tu vida cotidiana.

Un día a la vez.
Un paso a la vez.
Volviendo a ti.

¿Qué encontrarás?

✨ Reflexiones para mirar hacia dentro.

✨ Ejercicios de escritura y autoconocimiento.

✨ Actividades para conectar nuevamente con tu cuerpo.

✨ Movimiento y baile consciente como una forma de expresión y conexión.

✨ Pequeños retos diarios para comenzar a elegirte en la vida real.

✨ Frases y recordatorios para acompañar tu proceso.

✨ Un calendario de 7 días para llevar seguimiento de tu recorrido.