Meditación: Que es y cómo llevarla a cabo con sólo 3 minutos de dedicación inicial.

Curso de 15 minutos para que aprendas a Meditar y puedas comenzar a incorporar esta actividad en tu día a día sin excusas.

Además, adjuntamos un PDF con el paso a paso de la Meditación para que puedas imprimirlo en casa y llevar contigo la información de práctica.

Tendrás también Audios de 3 minutos, 5 y 10 para que puedas acompañar tus Meditaciones.

Al adquirir este curso tendrás acceso de forma inmediata al contenido por un periodo máximo de 365 días.