Menopausia sin miedo - Por Laura

¿Calores, noches sin dormir y cambios de ánimo? No estás sola.

Menopausia sin miedo es una guía corta, cálida y práctica para mujeres de 45 a 60 años.

Vas a encontrar:

- Por qué te sentís así (explicado simple)

- Mi ejercicio del mate de 2 min para la ansiedad

- Qué comer para tener más energía

- 3 rutinas de 10 minutos

- Mis 3 recetas dulces sin culpa: galletitas de algarroba, bomboncitos y budín de banana

Se lee en una tarde con un mate. Sin dietas, sin culpa.