Menopausia y Medicina Tradicional China: Guía Práctica de Digitopuntura

Descubre el poder de la digitopuntura para transformar tu experiencia durante la perimenopausia y menopausia. Este manual, creado por una acupuntora experta, te guía paso a paso para estimular puntos clave de la Medicina Tradicional China utilizando solo tus dedos. Aprende técnicas sencillas y naturales para aliviar eficazmente síntomas comunes como sofocos, sudores nocturnos, insomnio, irritabilidad, sensación de agotamiento y retención de líquidos.

No necesitas experiencia previa ni materiales adicionales; solo tus manos y unos minutos al día. El libro incluye puntos esenciales para la rutina diaria, un ritual especial para conciliar el sueño, pautas de alimentación según la dietética china, recetas de infusiones beneficiosas, un índice práctico por síntomas para una consulta rápida, un registro semanal para seguir tu progreso y un vídeo de práctica guiada para facilitar tu aprendizaje. Una herramienta valiosa para complementar tu bienestar y el seguimiento médico habitual, brindándote control y alivio desde la comodidad de tu hogar.