Mentalidad de PRO

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¡Hola! Como psicóloga deportiva, mi objetivo es ayudar a los crossfiteros a mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas en las competencias. La mentalidad pro es un factor clave en el éxito deportivo y estoy aquí para ayudar a los atletas a desarrollarla.

Mis servicios incluyen:

Evaluación de las habilidades mentales del atleta: Identifico las fortalezas y debilidades mentales del atleta para crear un plan de entrenamiento mental personalizado.

Entrenamiento en habilidades mentales: Enseño a los atletas técnicas de relajación, visualización, autoconfianza, concentración y manejo del estrés para mejorar su rendimiento en la competencia.

Desarrollo de objetivos deportivos: Ayudo a los atletas a establecer objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido (SMART) para motivarlos y guiarlos en su entrenamiento.

Manejo de la presión y la ansiedad: Enseño a los atletas cómo manejar la presión y la ansiedad que puedan experimentar durante la competencia.

Preparación para la competencia: Trabajo con los atletas para desarrollar una rutina de preparación mental antes de la competencia y proporcionarles estrategias para enfrentar cualquier desafío que puedan encontrar en la competencia.

Como psicóloga deportiva, creo que el entrenamiento mental es tan importante como el entrenamiento físico. Si los atletas pueden desarrollar la mentalidad pro, pueden maximizar su potencial y lograr grandes resultados en las competencias.

Si estás interesado en mis servicios de psicología deportiva para crossfiteros, no dudes en contactarme. Estoy comprometida en ayudarte a lograr tus metas deportivas.

PS. GABA ROJAS

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