Mente en Orden: Planner Digital para Adultos con TDAH

Mente en Orden es un planner digital en PDF con más de 170 páginas, pensado para adultos con TDAH y para cualquier persona a la que le cuesta empezar, mantener el foco o seguir una rutina.

No tiene fechas. Si te saltas unos días, retomas en la hoja siguiente y no queda ninguna página vacía.

Incluye planificación diaria, semanal y mensual, hojas para vaciar la cabeza, rutinas cortas de mañana y de noche, control de gastos, limpieza de la casa por zonas, seguimiento de hábitos y registro de logros.

Viene en tamaño A4 y A5. Puedes usarlo en el celular, en la tablet o imprimirlo las veces que quieras.

Bonos incluidos:

1. Guía de síntomas y estrategias del TDAH

2. Cuaderno de emociones profundas

3. Lista de limpieza

4. Cuaderno de emociones

5. Registro de síntomas

Pago único. Acceso inmediato por correo. Garantía de 30 días.

Mente en Orden es un material de organización personal. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud.