MENTES FUERTES, MUJERES SALUDABLES

¿No estás cansada de vivir en una carrera en el día a día, sin tomar en cuenta lo que realmente quieres y lo que para ti es importante? ¿No será que de tanto preocuparte por los demás y por asumir irracionalmente los roles sociales te has olvidado de ti misma? ¿No te gustaría empezar por hacerte cargo de tu autocuidado? Por ejemplo: ¿has trabajado seriamente en tu autorrealización? ¿estás enterada de cómo funciona tu cuerpo y tu cerebro?, ¿conoces de qué manera impactan las hormonas en la calidad de vida?

Las estadísticas no mienten: Se calcula que para el 2030 la principal causa de discapacidad en la población estará relacionada con la precariedad en la salud mental. Las mujeres nos deprimimos 2 veces más que los hombres y el fenómeno del suicidio en nosotras, seamos adultas o adolescentes se está incrementando de manera preocupante. Por otra parte, nueve de cada diez pacientes con trastornos alimentarios son mujeres. La dependencia emocional es mucho más prevalente en el sexo femenino, igual que el Alzheimer y otras enfermedades.

Tal vez, ya sea hora de que afrontemos el sufrimiento inútil en el cual estamos inmersas y llevemos a cabo una transformación vital en cómo nos relacionamos con nosotras mismas, con los demás y con el mundo. Somos las principales agentes de cambio de nuestro presente y futuro, y modificar aquellos paradigmas que nos impide alcanzar el bienestar físico y mental que merecemos.

Este seminario pretende hacernos reflexionar acerca de todos estos aspectos y aproximarnos cada vez más a esa transformación vital, a pesar de que se nos presenten escollos en el camino. Y como decía Rosa Parks: "Una mujer empoderada es aquella que se levanta después de cada caída y sigue luchando"