Menús preparados para 1 mes, fáciles y nutritivos, para la Pre-Menopausia

Aquí podrás encontrar preparado para 1 mes, unos menús que te ayudarán a sentirte mejor, en la etapa de la pre y menopausia.

Encontrarás el menú listo para cada día.

- Desayuno

- Comida.

- Cena.

Ya preparado , con los ingredientes que necesitas, y la preparación, para un mes entero.

Son fáciles de preparar y rápidos, para que haya excusa y nutrirse bien.

También hay snack y de regalo, unas recetas de Postres, para endulzarnos un poquito la vida.

Este eBook, no es una dieta para adelgazar, contiene alimentos que van bien para una dieta equilibrada, y ayuda con los síntomas que provoca la menopausia.