Mesa en Paz: Estrategias para terminar con las luchas a la hora de comer

¿Tu hijo convierte la hora de la comida en un campo de batalla? ¿Te sientes frustrada, culpable o insegura porque no sabes cómo lograr que acepte nuevos alimentos sin peleas?

Este ebook reúne la Metodología de División de Responsabilidades de Ellyn Satter y la experiencia de Gisela Razo, nutrióloga materno-infantil, para darte estrategias prácticas, claras y respetuosas que transformarán la mesa familiar.

Aquí aprenderás a:

✅ Diferenciar tu rol como padre del de tu hijo en la alimentación.

✅ Ofrecer alimentos variados sin presión ni chantajes.

✅ Reducir el conflicto en la mesa y recuperar la calma.

✅ Guiar a tu hijo en la exploración sensorial de los alimentos (ver, tocar, oler, probar, comer).

✅ Promover hábitos saludables y sostenibles a largo plazo.

Incluye checklists, menús de ejemplo, guías de frases respetuosas, módulos especiales sobre picky eaters,peso infantil y como abordar los dulces, además de herramientas prácticas para aplicar desde el primer día.

Antes: Estrés, peleas y culpa.

Después: Una mesa en paz, confianza en tu rol y un hijo que aprende a comer a su ritmo.

Transforma la hora de la comida en un momento feliz y sin luchas.

Descarga hoy “Mesa en Paz” y acompaña a tu hijo en el camino hacia una relación positiva con la comida.