Mesociclo de Precisión Técnica

Este programa de 4 semanas de halterofilia está diseñado bajo una estructura de mesociclo técnico para optimizar tu fuerza y potencia. A través de una planificación progresiva que incluye bloques de movilidad, activación específica y recuperación, dominarás las fases del Snatch y Clean & Jerk con una metodología auditada por el Coach Internacional Fabián Pereyra.