Metodo 60/40 Romina

El Método 60/40 Romina es una guía práctica de alimentación diseñada para ayudarte a mejorar tu relación con la comida sin dietas extremas ni restricciones imposibles de mantener.

A través del método 60/40 aprenderás a organizar tus comidas de forma equilibrada: 60% alimentos saludables y nutritivos y 40% alimentos flexibles, permitiéndote disfrutar mientras cuidas tu cuerpo.

Dentro del programa encontrarás recetas simples, ideas de menús, recomendaciones prácticas y estrategias fáciles de aplicar en tu día a día para comer mejor, sentirte con más energía y mantener hábitos sostenibles en el tiempo.

Este método está pensado especialmente para personas que quieren comer saludable sin complicarse, sin pasar hambre y sin tener que eliminar por completo los alimentos que les gustan.