Método Muscle Channel - tu mejor rutina de 8 semanas

Método Muscle Channel es un e-book completo donde aprenderás todas las herramientas sobre el entrenamiento, como frecuencia, intensidad, tipos de hipertrofias, la importancia del descanso entre series y mucho más. Esto te enseñará a comprender todo sobre tu entrenamiento y como maximizar tus resultados, además de que en MÉTODO MUSCLE CHANNEL encontrarás una rutina periodizada de 8 semanas que te llevará al siguiente nivel.

¿Qué encontrarás en este e-book?

Dentro de las 249 páginas te encontrarás con literatura sobre el entrenamiento y sus funciones. Las bases de todo entrenamiento para comprender el porque la estructuración de una rutina de entrenamiento.

Encontrarás 8 semanas de entrenamiento ya diseñada para evitar el estancamiento y con un progreso constante para obligarte a transformar tu físico.

Viene con los ejercicios, incluye series, repeticiones y todo para que puedas guiarte paso a paso y lleves cada serie y ejercicio a tu máximo esfuerzo.

MÉTODO MUSCLE CHANNEL es el e-book que siempre buscabas donde combina conocimientos y práctica, con una rutina que si funciona, siempre que puedas comprometerte con el plan y llevar tu cuerpo y mente a otro nivel.