METODO NUFO

Este es un E- book pensado para ayudarte a planificar y elaborar las loncheras de los niños para ir al cole o a cualquier actividad en la que tenga que consumir una meriendo o almuerzo fuera del hogar, evitando así que consuman comida chatarra y/o snacks industrializados .

A lo largo de nuestra vida siempre es importante mantener una alimentación saludable, pero es en LA INFANCIA donde se FIJAN los HABITOS para ello, y tambien es el momento clave en el que se "educa" el paladar.

La lonchera se presenta entonces como una excelente oportunidad para adecuar ese paladar a percibir diferentes sabores y texturas y desarrollar el gusto por ellas. Sin embargo, por falta de tiempo tiende a ser el talón de Aquiles de los padres, quienes ,apurados, suelen caer en "compras de ultimo momento" a la hora de armarla.

En este e-book vas a encontrar los fundamentos nutricionales, el método Nufo explicado paso a paso, plantillas imprimibles para que te puedas organizar y + de 40 recetas nutritivas!