Microbiota VIVA

Una guía práctica para entender las bases de tu salud intestinal.

Accede a un mini test y a la Escala de Bristol para entender una señal diaria de cómo está funcionando tu digestión.

Conocerás qué es la microbiota intestinal, cómo se conecta con tu cerebro y por qué cuidar de ella impacta directamente tu digestión, tus defensas y tu estado de ánimo.

Aprenderás sobre PREbióticos, PRObióticos y fermentación casera, con recetas paso a paso de masa madre, pan multicereal, focaccia con romero, kombucha y chucrut.

✨ Microbiota Viva te enseña a cuidar tu salud intestinal desde la cocina, con alimentos vivos que nutren, equilibran y transforman tu bienestar desde adentro