MindCare: A Practical Guide for Students Living Abroad

Este programa está diseñado específicamente para estudiantes jóvenes que viven y estudian en el extranjero, ofreciendo herramientas prácticas y accesibles para cuidar su salud mental. A través de estrategias sencillas y efectivas, aprenderás a manejar el estrés, la ansiedad y los sentimientos de soledad que pueden surgir al estar lejos de casa. El curso se enfoca en desarrollar hábitos saludables que mejoren tu bienestar emocional y calidad de vida, permitiéndote aprovechar al máximo tu experiencia internacional. Descubrirás técnicas ...