Mindfulness para ser más efectivos
Español
:background_color(white)/hotmart/product_pictures/1e0e01d0-df9c-4cec-942f-4c09833e103b/IMG_4348.jpeg?w=920)
Se realizará la introducción al Mindfulnes para ser más efectivos. Consta de 2 sesiones de Mindfulness para practicar la meditación consciente y conectar con tu esencia y reducir el estrés. Está basado en el programa MBSR de la Universidad de Massachussets. Mindfulness based stress reduction. Jon Kabat Zinn.
Más información sobre quien creó el contenido