MMA Basics

Una breve guía sobre las cualidades básicas que se necesita para empezar en el mundo de las MMA diseñada principalmente para principiantes, en los contenidos se encuentra la descripción de golpes básicos de las MMA tal como movimientos sencillos de boxeo, kickboxing, jiu jitsu brasileño y las entradas básicas de lucha libre, una guía de preparación mental y física antes de las competiciones y combates y algunas breves defensas