Módulo 7 Salud Mental: Estrategias Naturales para el Bienestar Emocional

¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de vivir en una sociedad repleta de comodidades y avances tecnológicos, los trastornos de salud mental van en aumento? ¿Te gustaría comprender en profundidad el rol de la neurobiología, la inflamación crónica de bajo grado y la influencia de la sociedad moderna en el desarrollo de problemas como la ansiedad, la depresión o el TDAH? Si respondiste que sí, este curso es para ti.

A lo largo de varios módulos, profundizaremos en la “crisis silenciosa de la salud mental” que caracteriza el siglo XXI, explorando cómo factores sociales, biológicos y psicológicos se entrelazan para generar una verdadera epidemia de estrés, ansiedad y depresión. Analizaremos no solo los fundamentos fisiológicos (eje HHA, sistema nervioso autónomo, neurotransmisores como serotonina, dopamina o noradrenalina), sino también perspectivas novedosas que van más allá del tradicional modelo biomédico.

¿Qué aprenderás en este curso?

Estrés y Ansiedad: Fundamentos y Perspectivas Evolutivas

Descubre la diferencia entre eustrés y distrés, entendiendo por qué el estrés es, en parte, una herramienta de supervivencia.

Comprende los mecanismos del sistema nervioso autónomo y la importancia del eje hipotálamo-hipófiso-adrenal (HHA).

Analiza por qué la ansiedad puede funcionar como una respuesta adaptativa y qué sucede cuando esta respuesta se desregula.

Depresión: Diagnóstico, Factores de Riesgo y Nuevo Paradigma

Conoce los criterios diagnósticos tradicionales y sus limitaciones.

Profundiza en el papel de la inflamación crónica de bajo grado y cómo esta puede correlacionarse con la depresión.

Explora las últimas investigaciones que cuestionan la simple “hipótesis del desequilibrio químico” y proponen un enfoque integral.

TDAH: Mitos, Realidades y Controversias

Revisa la historia y evolución del diagnóstico del TDAH, desde la “disfunción cerebral mínima” hasta su creciente reconocimiento en la actualidad.