MODULO ESTRATEGIAS DE RECUPERACIÓN POST-ESFUERZO EN EL DEPORTE

En la actualidad, en el deporte de competición (incluso amateur), los procesos de recuperación post esfuerzo son incluso mas importantes que los propios entrenamientos optimizadores. En este pequeño módulo de 35 minutos de duración, podrás acceder a las estrategias para recuperar mas efectivas según la literatura.