Movilidad Diez: Plan de 28 Días

Un plan suave de 28 días con 10 minutos diarios: 12 movimientos sencillos que puedes hacer sentado o de pie, app diaria con temporizador que cambia de movimiento por ti, registro imprimible y medidor de soltura del 0 al 10. Movimiento general de bienestar; no es consejo médico. Acceso digital inmediato.