Mujer Informada-Guía para Navegar la Menopausia

Esta guía digital está dirigida a mujeres que están atravesando la etapa de la perimenopausia o menopausia y desean comprender mejor los cambios físicos y emocionales que experimentan durante este período. Ofrece información clara, herramientas prácticas y acompañamiento desde una perspectiva de bienestar integral y fe. La guía aborda temas como la gestión emocional, el manejo del estrés, la comunicación en pareja y el fortalecimiento de la autoestima. También proporciona orientación para vivir esta etapa con mayor tranquilidad, compr...