Naturfulness; audiovisuales guiados de técnicas de meditación, baños de bosque y relajación en la naturaleza.

Naturfulness es un programa de audiovisuales de naturaleza con prácticas guiadas de meditación, baños de bosque y relajación, para mejorar la salud y el bienestar. Puedes practicarlos tanto desde casa como en entornos naturales.

El programa Naturfulness se compone de:

* 1 vídeo de introducción con consejos para que lo aproveches al máximo.

* 7 vídeos de naturaleza guiados con diferentes prácticas cada uno.

* 8 audios similares a los de los vídeos con alguna pequeña adaptación, por si quieres practicarlos directamente en tus sitios preferidos.

Cada uno de los vídeos y audios tienen una duración de menos de diez minutos, para que puedas disfrutarlos sin preocuparte por la falta de tiempo.

Espero que lo disfrutes y lo lleves a la práctica.

Un abrazo.