NeuroRespira: Fundamentos de Neurociencias, Respiración y Baños de hielo

TODO EMPIEZA POR LA RESPIRACIÓN

En este curso vas a aprender las bases para regular tu sistema nervioso, respirar con intención y usar tu cuerpo para volver a la calma y la claridad.

Las bases para entender tu cuerpo.

Las bases para regular tu mente.

Las bases para dominar tu energía.

¿QUÉ INCLUYE ESTE CURSO INTRODUCTORIO?

4 sesiones online, en directo, para preguntas y acompañamiento.

Sesiones grabadas y disponibles durante 3 meses.

PDF con teoría y prácticas

Certificado de participación al finalizar las 4 sesiones.

*Esta certificación no es para impartir. Si decides seguir avanzando hacia la certificación profesional, el importe del curso introductorio se descontará del precio total, por lo que solo tendrás que pagar la diferencia.

SESIÓN 1: RESPIRAR ES REGULAR

Fundamentos del Sistema Nervioso Neurociencia de la Respiracióm

SESIÓN 2: RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Breathwork, Apneas y Pranayama

Sesión 3: El Arte de la Resiliencia

Frío, Mente y Cuerpo: cómo respirar en frio

Sesión 4: INTEGRACIÓN Y AUTOPRÁCTICA

Breathwork y certificado.