No es tu mochila: 7 reglas para no cargar con la inestabilidad emocional del otro

¿Sentís que la calma de todos depende de vos?

Laura tiene 34 años. Cuando su pareja llega de mal humor, lo nota por cómo cierra la puerta. Baja la música, prepara la cena y se guarda que tuvo un mal día. Con su mamá pasa algo parecido: cada llamado es una lista de angustias, y Laura corta agotada y con culpa. Todos le dicen que es muy buena persona. Ella siente que vive en alerta.

Si te reconocés en Laura, este libro es para vos. En pocas páginas, con dibujos simples y ejemplos de todos los días, vas a aprender a acompañar a los que querés sin cargar con lo que no es tuyo.

Lo que vas a encontrar:

- Un test corto para saber cuánto pesa hoy tu mochila.

- Las 7 reglas, cada una con un ejercicio práctico.

- La diferencia entre ayudar y rescatar.

- Cómo poner un límite sin sentirte mala persona.

- Qué hacer con la culpa cuando empezás a cuidarte.

- Una página final con las 7 reglas para tener siempre a mano.

Para quién es: para quienes se hacen cargo del humor de su pareja, sus padres o sus amigos, y sienten que nunca hay lugar para lo propio.

Escrito por Tío Claudio, con el mismo tono simple y cercano de sus videos sobre psicología cotidiana.

Podés querer muchísimo y, aun así, caminar liviano.