No Estoy Rota – Guía honesta para encontrar y sostener el amor con ansiedad, traumas y dudas

¿Sientes que nadie te enseñó a amar cuando tienes ansiedad, heridas del pasado o traumas que aún duelen? Este libro es para ti.

"No Estoy Rota" no es una historia de superación perfecta ni un manual para “arreglarte”.

Es una guía honesta, profunda y directa para mujeres que se sienten rotas, incomprendidas o demasiado dañadas para el amor, y que sin embargo, siguen deseando amar y ser amadas de verdad.

💬 Habla de vínculos reales, no perfectos.

🖤 De cómo sostener el amor sin dejar de ser tú.

🔥 De cómo sobrevivir al abuso, a la ansiedad, a la soledad... y aún así abrirte al amor, sin tener que estar “sanada del todo”.

Incluye ejercicios prácticos, herramientas emocionales, cartas íntimas y un lenguaje sin filtros, que te hará sentir acompañada, entendida y validada.

Este libro no promete soluciones mágicas.

Pero sí te entrega algo mucho más poderoso: verdad, contención y pasos reales.

Temas que aborda:

- Ansiedad y amor

- Relaciones con traumas pasados

- Red flags y vínculos dañinos

- El cuerpo como memoria del dolor

- Cómo construir (y sostener) un amor que no te pide que seas perfecta

Incluye además 5 bonus de recursos emocionales:

✔️ Guía de regulación emocional

✔️ Frases para días grises

✔️ Cómo saber si ese amor es real

✔️ Checklist de red flags

✔️ Cómo acompañar a alguien con ansiedad

Si alguna vez pensaste que el amor no era para ti… este libro viene a recordarte que no estás rota. Estás viva. Estás sintiendo. Estás resistiendo.

Y eso también merece amor.