No Hago Dietas: 50 recetas para comer bien y disfrutar

Comer bien también puede darte ganas de repetir.

Soy Pedro, de @elretodenamas, y en este libro comparto 50 recetas de mi cocina y de la forma de comer que me ha acompañado en mi proceso de perder más de 30 kilos.

Encontrarás platos fáciles, con ingredientes cotidianos y mucho sabor: pizzas con base de pollo, bandejas de verduras gratinadas, ensaladas, bowls y opciones dulces. Cada receta incluye cantidades, preparación paso a paso y el toque de Pedro, ese pequeño detalle que marca la diferencia.

Además, el libro irá acompañado de «Tu semana, a tu gusto», una guía práctica para combinar las recetas, organizar tu menú y preparar tu lista de la compra.

Mi cambio es mi experiencia personal, no una garantía de resultados. Lo que quiero compartir contigo son ideas para disfrutar de la comida y hacer más sencilla tu organización diaria.