No Llores Más Por tu Ex

Si estás leyendo esto, es probable que tus ojos estén hinchados y que cada respiración se sienta pesada. Quizás estás en tu cama, en el sofá, o escondido en el baño del trabajo, y sientes que las lágrimas simplemente no van a parar.

El mundo sigue girando ahí fuera, pero el tuyo se ha detenido. Y duele. Duele de una forma física, profunda, que te vacía por dentro.

Quiero que escuches esto con atención: está perfectamente bien que llores. Está bien que te sientas roto/a. No tienes que ser fuerte ahora. No tienes que "ver el lado positivo". Ahora mismo, solo tienes que respirar. Inhala. Exhala. Eso es todo. Ese es tu único trabajo en este momento.

Este pequeño libro no es una lista de tareas para que "superes" nada. No te voy a exigir que salgas a correr un maratón mañana. Este libro es un refugio. Un lugar seguro para ti. Es una mano suave en tu hombro que te dice: "Estoy aquí contigo, y esto también pasará, a su debido tiempo".

Avanzaremos muy despacio. Te ofreceré 5 pasos gentiles, como 5 pañuelos suaves para tus lágrimas. Son pequeñas anclas a las que puedes aferrarte cuando sientas que la corriente del dolor te arrastra. No tienes que hacerlos todos hoy. Ni siquiera tienes que hacerlos bien. Solo saber que están aquí para ti es suficiente.