No somos calculadoras

No somos calculadoras nace de una idea simple pero poderosa: el cuerpo de la mujer es mucho más que calorías que entran y calorías que salen. A través de una mirada basada en ciencia, medicina funcional y fisiología femenina, este libro explora los múltiples factores que influyen en el peso, el metabolismo y la composición corporal, incluyendo hormonas, glucosa e insulina, estrés, sueño, microbiota, inflamación, movimiento y salud metabólica.

Si alguna vez has sentido que haces “todo bien” y aun así no obtienes los resultados que esperas, este libro es para ti. Aquí aprenderás a entender las señales de tu cuerpo, identificar los bloqueos más frecuentes y construir una estrategia sostenible que trabaje con tu biología, en lugar de luchar contra ella.

No encontrarás dietas extremas ni reglas imposibles de seguir. Encontrarás educación, herramientas prácticas y una nueva forma de comprender tu salud, para dejar atrás la culpa y empezar a tomar decisiones con más claridad, confianza y conocimiento.

Porque el problema no siempre es la falta de disciplina. Muchas veces, la ecuación está incompleta.

Autoras: Dra. Vania Cadarso & Dra. Katerina de la Borda, médicas funcionales apasionadas por ayudar a las mujeres a entender su cuerpo desde una perspectiva más integral, humana y basada en evidencia.