“No Todo lo Viral es Saludable”

No Todo lo Viral es Saludable es una guía práctica en PDF diseñada para adolescentes y padres que buscan información clara y segura sobre nutrición en un mundo lleno de dietas extremas y consejos virales sin fundamento. Este material ayuda a identificar mitos, detectar desinformación en redes sociales y tomar decisiones más conscientes sobre la alimentación, sin promover restricciones ni promesas milagrosas. Incluye pasos fáciles y ejercicios prácticos que fomentan hábitos reales, pensamiento crítico y una relación más sana con la com...