Nutrición en el entrenamiento híbrido (Hyrox)

Soy Filipa, nutricionista, y recientemente una nueva modalidad despertó mi curiosidad: el Hyrox.

Con el aumento del interés por esta práctica —tanto entre amigos como entre familiares— me di cuenta de la necesidad de reunir información clara y accesible sobre el tema.

Así nació este e-book, creado para compartir conocimientos, consejos y ejemplos prácticos que te ayudarán a mejorar tu rendimiento y bienestar.

Es importante recordar que este e-book no sustituye el seguimiento personalizado y adaptado, que deberá ser realizado por un profesional de la salud.