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Smoothies, almuerzos, cenas y snacks sin azúcar, sin harinas disfrazadas y sin excusas. Ideal para mujeres ocupadas que quieren desinflamar su abdomen y comer real.

Comer saludable no tiene que ser complicado ni aburrido.

Con este recetario tienes en tus manos 40 ideas reales, rápidas y antiinflamatorias que puedes aplicar sin dietas extremas, sin contar calorías y sin sacrificar sabor.

Estas recetas fueron pensadas especialmente para ti, que tienes poco tiempo pero no quieres seguir inflamada, cansada o frustrada con “comidas sanas” que no funcionan.