Pack Completo del Entrenador de Arqueros: 2 ebooks

Los dos libros de Academia Primer Palo en un solo pack, para formar arqueros de 10 a 17 años de forma completa: técnica, táctica, psicología y preparación física. Más de 140 páginas, 91 ejercicios con gráficos y planillas para imprimir.

📘 MANUAL DEL ENTRENADOR DE ARQUEROS (59 páginas)

✅ Técnica: 24 ejercicios en 6 bloques (posición, blocaje, caídas, juego aéreo, uno contra uno y juego con los pies).

✅ Táctica: ubicación, líbero, barrera, comunicación y penales.

✅ Psicología: miedo, error, confianza, presión y familias.

✅ Plan de 12 semanas con 3 sesiones por semana.

✅ Planillas imprimibles: evaluación, planificador de sesión, diario del arquero y registro de penales.

📗 PREPARACIÓN FÍSICA DEL ARQUERO (88 páginas)

✅ Entradas en calor: 4 rutinas y 18 ejercicios.

✅ Fuerza y potencia: 12 ejercicios seguros por edad.

✅ Reacción, agilidad y coordinación: 10 ejercicios.

✅ Movilidad: 8 ejercicios y rutinas.

✅ Prevención de lesiones: protocolo semanal y 10 ejercicios.

✅ Nutrición deportiva, recuperación y sueño.

✅ Plan anual con pretemporada de 6 semanas.

✅ Evaluaciones físicas y planillas.

PARA QUIÉN ES: entrenadores de arqueros, DTs de inferiores y escuelitas, preparadores físicos, profes de educación física y padres de arqueros.

Ahorrás comprando los dos juntos. Lo recibís por mail apenas se acredita el pago. Tenés 7 días de garantía.

Consultas: academiaprimerpalo@gmail.com