Pack de autocuidado TEA: Cuerpo, límites y seguridad
Guía práctica con actividades, pictogramas, historias sociales y recursos visuales
Enseñar a un niño o adolescente a conocer su cuerpo, cuidar de sí mismo, respetar sus límites y reconocer situaciones de riesgo es una parte fundamental de su autonomía y seguridad.
Este pack fue creado para acompañar a padres, cuidadores, docentes y terapeutas en la enseñanza del autocuidado y la educación corporal en niños y adolescentes autistas, utilizando un enfoque visual, respetuoso, claro y adaptado a sus necesidades de comprensión.
✨ ¿Qué encontrarás dentro del pack?
🧒 CUERPO, AUTOCUIDADO Y PRIVACIDAD
- Reconocimiento y cuidado del propio cuerpo
- Partes públicas y partes privadas
- Higiene y rutinas de autocuidado
- Diferencia entre espacios públicos y privados
- Actividades visuales para favorecer la autonomía
🛑 LÍMITES, CONSENTIMIENTO Y AUTOPROTECCIÓN
- Aprender a reconocer y expresar límites
- Derecho a decir “NO”
- Consentimiento explicado de manera sencilla
- Contactos apropiados e inapropiados
- Situaciones cotidianas para practicar la autoprotección
🔐 SEGURIDAD Y PREVENCIÓN
- Identificación de situaciones que pueden representar un riesgo
- Señales de alerta
- Personas de confianza y redes de apoyo
- Qué hacer y a quién acudir cuando algo les incomoda o les preocupa
- Recursos visuales para reforzar conductas de seguridad
🌱 CAMBIOS DEL CUERPO Y PUBERTAD
- Cambios físicos y emocionales explicados de manera concreta
- Menstruación y rutinas de autocuidado
- Higiene durante la pubertad
- Educación sobre la intimidad y los espacios privados
- Acompañamiento respetuoso de la sexualidad y el desarrollo
📚 Material listo para utilicar en casa, en el aula o durante las sesiones de terapia:
✔️ Fichas imprimibles
✔️ Pictogramas y apoyos visuales
✔️ Historias sociales
✔️ Actividades prácticas
💙 Un material visual, practico y respetuoso para acompañar a niños y adolescentes autistas en el aprendizaje de su cuerpo, sus límites, su seguridad y privacidad.
