Curso de Observa ción de Aves: Pajareando sin Estrés

La observación de aves (en libertad y en su ambiente natural) es considerada el yoga de la naturaleza por sus efectos en la salud mental, emocional y física. Frecuentar zonas verdes dentro y fuera de las ciudades, en bosques, Playas, montañas y parques, tiene un efecto relajante natural. Esto ayuda a la gente a ser más saludable, tener mejor carácter y desarrollar más empatía con las personas que las rodean. El descanso mental obtenido al romper la rutina y entrar en contacto con la naturaleza contribuye a tener un mayor rendimiento en el trabajo y produce un mejor funcionamiento cognitivo. Dedicar cinco minutos al día a escuchar los pájaros, “El canto de la vida”, es una receta ideal para reducir el estrés, restablecer el buen humor y llenarse de optimismo. En este curso te llevaremos de la mano de 0 a 100 hasta que logres ser un gran observador de aves y te daremos las herramientas para que reduzcas el estrés, combatas el sedentarismo y puedas obtener descanso mental a través de este saludable hobby. Empieza esta terapia de Naturaleza y Aves. ¡Tu familia, tu cuerpo y mente lo agradecerán!

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”