Paz para una mente acelerada

¿Sentís que tu mente no se detiene? ¿Que la preocupación, el miedo o la ansiedad te quitan la paz?

Paz para una mente acelerada es una guía cristiana que integra Biblia, cuerpo y escritura para ayudarte a comprender la ansiedad y atravesarla sin culpa.

A lo largo de sus páginas encontrarás herramientas prácticas para reconocer lo que sucede en tu cuerpo, trabajar con los pensamientos que te generan angustia y fortalecer tu vida espiritual. También encontrarás ejercicios, reflexiones, oraciones y versículos bíblicos para acompañarte en el proceso.

Hablamos de ataques de pánico, pensamientos catastróficos, respiración, escritura, terapia y atención médica, sin enfrentar la fe con la ayuda profesional.

Este libro nace de la experiencia personal y del deseo de compartir esperanza, no de ofrecer soluciones mágicas.

No tenés que sentir culpa por estar atravesando ansiedad. Hay herramientas, hay esperanza y podés dar un paso a la vez.