PEACEFUL

PEACEFUL, la guía para dejar de vivir en piloto automático, es un programa donde día a día vamos a beneficiarnos del mindfulness para empoderarnos con la cotidianidad vista desde otros lentes. Viviendo una vida con mucha más paz, amor, compasión y placer. Te va a brindar habilidades necesarias para obtener más comprensión, aceptación y compasión hacia ti misma y hacia cualquier situación que se presente.

PEACEFUL consta de 30 audios en los cuales vas a encontrar ejercicios y herramientas que te ayudaran día a día para aprender a vivir en el presente.